...学大概分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种。研究发现，现实中，除了有些人具有9种体质之中某一单一的一种体质外，还有不少人具有两种体质并存的状态，就是兼有两种体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...脾胃、绿豆芽入肝，因此气郁体质者最好吃绿豆芽)。6、湿热体质湿热体质薏米汤典型症状：比较壮实、脸色红润、体味重，脾气急躁。健康锅底：薏米、白扁豆、赤小豆，祛湿效果好。配菜肉类：老鸭或者水鸭。青菜：魔芋豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“饮食自倍，肠胃乃伤”。过食肥甘厚味，则生痰生湿，湿热中阻，阻滞气机，致热闷郁烦；嗜食生冷，寒湿内停，脾胃失其健运，脾运失常则气血生化不足，机体失于濡养，日久可导致诸脏虚损，导致亚健康状态的产生。2。2...
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