...仁或者其他低热量的小份零食。当然，你可以自备零食。比如凯兹博士的选择可能是带一只拉链小包，装着鲜果、干果、脱脂酸奶，幼胡萝卜，或者果仁瓜籽，可以在一天内周期性食用。明智的选择吃零食的时机同样可以使你保...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...美身材大胆露今年，中空露背晚装好像是突然热起来的，比如李玟在今年的香港国际电影节上穿的一件中空露背旗袍至今依然让许多香港时尚评论家们津津乐道，后背中空在刹那间似乎成了一股无名的时尚力量。「搭配要点」1....
健康健康生活；女性；服饰；时尚先锋...敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。专家观点：高质量的性生活不是开始在床...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...适当加一些植物草本食材，对身体及精神状态进行调整。比如可选择泻火、提神、润肠等方面功效明显的莲子心、薄荷、罗汉果等。古法莲子清怡饮——由联合利华饮食策划立顿为中餐厅量身打造莲子芯、罗汉果、薄荷生活在大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入儿童体内。再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比成人快6倍，如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入儿童体内。再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比成人快6倍，如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...大脑不断地为身体发送信息。应该试图摆脱消极的想法，比如无助感、焦虑感、愤怒等，这些消极想法会瞬间“吸走”你的精力。快速恢复精力Tips：1.新妈咪可以试图以更积极的口吻跟自己交谈，比如，站在镜子前面，深吸几口...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...报个舞蹈班。把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事，比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体。像这样的“跳舞”每周至少需要两次。慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，任何影响呼吸的因素都...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。食用低脂食品，会让人心理安慰，却会导致补偿心理。比如，中午吃了低脂食品，就容易允许自己饭后多吃些巧克力......问题在于低脂食品各不相同，所含热量要与其他食物对比后才知道，比如低脂巧克力奶油就比全脂酸奶的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康