抱朴子葛洪，丹阳句容人。青年时期热爱医学，淡泊名利，研究养生学，晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就，其实他在养生学方面，造诣颇深，其养生思想更为人类作出卓越贡献。先治身后养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生葛洪（283～363年），字稚川，号抱朴子，是我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、医药学家。葛洪的养生思想渗透了鲜明的道教思想。思神守一内养元气葛洪在饱读各类诗书的同时，逐渐对道家理论产生了浓厚兴趣。他认为，道...
健康健康生活；养生保健；中医养生...〈类修要诀〉〉都强调练六字诀时要配合肢体导引动作。抱朴子胎息法——此法载于晋代葛洪〈〈抱朴子。内篇》，但本功法并非葛洪所创，而是葛洪根据师传整理而成，特点是通过逐渐延长闭气不息的时间，最终达到胎息状态...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...quo;导引。古时的导引，纯为“身躯之曲折(参看葛洪《抱朴子内篇》)，几乎没有与意识的运用结合在一起，可以说与今日的“体操相近。战国时“导引术我们仅能从《内经素问》知其大概。但是，从汉初人土的张家山247...
健康健康生活；养生保健；中医养生...时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《按摩导引经十卷》，惜已佚。但在《养性延命录》中，曾转引导引经部分内容曰：“……平旦以两掌相摩令热，熨眼三过，次又以指搔...
健康健康生活；养生保健；中医养生...行善；而心毒行恶则远离“天道”，就会减寿损年。如《抱朴子》中说：“人欲地仙，当立三百善；欲天仙，立千二百善。”“若德行不修，而但务方术，皆不得长生也。”《抱朴子养生论》亦言：“行欺诈则神悲，行争竞则神...
健康健康生活；养生保健；中医养生...情肆意，又损年命。唯有得其节宣之和，可以不损。(《抱朴子内篇•释滞》)注释绝阴阳：隔绝性事活动。．於：通“淤、“瘀，指阻滞不畅。幽闭怨旷：幽闭，原指对女犯施行的宫刑。怨旷，指成年未婚配之人。女性...
健康健康生活；养生保健；中医养生...年”、“美容”、“增智”等神奇的功效。东晋葛洪在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年、二年者多，皆身轻色好，堪风寒暑湿，大都无肥者耳”。辟谷养生术历史十分悠久，长沙马王堆出土的汉帛书《去(却)谷...
健康健康生活；养生保健；中医养生...学的主要代表人物有葛洪和陶弘景。葛洪，字雅川，自号抱朴子，他的养生文化思想集中体现在《抱朴子·内篇》中，主要包括以下几方面：主张恬愉淡泊，涤除各种嗜欲；提倡宝精行气，创立胎息功法；强调房事养生，“得其...
健康健康生活；养生保健；中医养生...术的最早理论根据。晋代的道家、医学家葛洪在其著作《抱朴子内篇》称：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”，意思是说如果希望益寿延年的话，就要肠胃中清洁，没有粪便残渣。辟谷术专著《庄周气诀解》中也有...
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