我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的...
健康健康生活；养生保健；保健常识我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...轱辘的桶就好了。如果觉得凉，可以把擦脚布盖上保温那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...备些热水瓶，灌满热水备用。第三，如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活人们深知运动健身的好处，又怎能放过这运动健身的好时机？然而，冬天健身，要格外注意，避免因运动而受伤。●运动强度要适宜基本在室内待了一冬的人们都急于到户外呼吸一点新鲜空气，还有那些想在短时间内减掉一些体...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...果着装不当不仅皮肤会受到损害，而且还会生病。所以，怎样为宝宝着装，其实大有学问。婴儿的皮肤娇嫩，角质层薄，如果着装不当不仅皮肤会受到损害，而且还会生病。所以，怎样为宝宝着装，其实大有学问。面料，宝宝服...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。汗脚的人怎样洗脚除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高人体的适应能力。给10月份开个养生处方此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食冬季天气渐冷，当你增添衣服御寒的同时，是否想到怎样保健自己的脚呢？只需为它换上厚厚的袜子保暖就够了吗？要知道，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...小细节可以看出，卫生间跟我们的生活息息相关，那么要怎样做才能利用好在卫生间里的这段时间，达到保健效果呢？大便：10分钟专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如...
健康健康生活；两性手册；关爱女性