...《玉房指要》云∶能一日数十交而不失精者，诸病皆愈，年寿日益，又数数易女，则益多，一夕易十人以上尤佳。又云∶《仙经》曰∶还精补脑之道，交接精大动欲出者，急以左手中央两指却抑阴囊后大孔前，壮事抑之，长吐气...
中医古籍中医古籍；医心方；卷第二十八；日本；丹波康赖清朝的乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮，那么他冬天是如何进补的呢？乾隆冬补秘方之一：汤补乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮。他冬天如何进补呢？乾隆冬补秘方之一：汤补乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...黑色掩映，将有水来克火之象，定见伤残，故曰不治。）年寿赤光，多生脓血；山根青黑，每多灾异（年寿，鼻梁也，为气之门户。赤光侵位，肺必受伤，气不流行，则血必凝滞，将有脓血之灾。山根，足阳明胃脉所起。大凡小...
中医古籍中医古籍；幼幼集成；卷一；清；陈复正...根青至，主二次惊，青色主泻后发躁，黑色及黄甚主死。年寿平陷者主夭，青主发热生惊，黑主利死，红主燥死，微黄曰平，黄甚主霍乱死。鼻准微黄曰平，黄甚为土动死候，黑赤危甚。人中黑，主蛔虫咬，患久唇反者死，短缩...
中医古籍中医古籍；婴童百问；卷之二；明；鲁伯嗣...安宁，精神内守，真气从之，这是保持和达到人原来应享年寿的关键。裘沛然认为，人不可能没有思维，问题在于思一定要“纯，能纯则“全，精神纯真专一，潜心学术研究，为人民多做好事，自然心安神怡，形劳而不倦...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。山根青兮惊为疾。紫色伤于乳和食。泻脱宜黄白须死。年寿黄为吐利基。若成白是乎虚。两颐赤为啼哭热。左腮红是痰气为。右腮红是伤风热。面青唇赤伤寒至。面目皆黄湿热生。面黄弄舌五心热。两眉红主儿夜啼。眉皱头疼...
中医古籍中医古籍；丹台玉案；卷之六；明；孙文胤...。白乃疳劳。紫为热炽。青遮口角难医。黑掩太阳莫治。年寿赤光。多生脓血。山根青黑。频见灾危。朱雀贯于双瞳。火入水乡。青龙绕于四白。肝乘脾部。泻痢而面赤者须防。咳嗽而色青者可畏。面青而唇口撮。疼痛方殷。面...
中医古籍中医古籍；小儿推拿广意；卷上；清；熊应雄...腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。 安心静坐延年寿，调身调息加调神 医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下...
参考资料中医中药；自我保健...下极应心】。直下者，肝也【下极之下为鼻柱，相家谓之年寿。肝在心之下，故直下应肝】。肝左者，胆也【胆附于肝之短叶，故肝左应胆，而在年寿之左右也】。下者，脾也【年寿之下，相家谓之准头，亦名土星，本经谓之面...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；内经知要