...方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，每次100下左右，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。作者：
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...晚各一次，每次约200下。每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。每天做一套简易...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，此是金之克木，为大逆。十死不治。（《脉经》）肝实左手关上阴实者，肝实也，苦肉中痛动，善转筋。（《脉经》）（按∶辨脏腑虚实，宜以《素问·藏气法时论》、《灵枢·经脉篇》及叔和说等为据，故具载于此。但原文...
中医古籍中医古籍；杂病广要；脏腑类；日本；丹波元坚...方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。作者：
健康健康生活；关爱老人...健康幸福的好男人。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天打太极练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。三、每天做缩肛运动全身放...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...尤稳。外迎法∶以井花水湿纸，顶上贴之。左鼻，以线札左手中指；右出，札右手；俱出，两手俱札，或炒黑蒲黄吹鼻中，又龙骨止衄散黄（六钱）赤茯苓白芍当归生地黄阿胶（各三钱）上为末。每服二钱，食后黄汤调服。芎附...
中医古籍中医古籍；丹溪心法；卷二；元；明；朱震亨；戴思恭...肾虚动作做完美硬汉1、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。2、每天打太极练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。3、每天做缩肛运动全身放松，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...下各有其部脉息所动寸关尺中皆有其位左颊者肝之部以合左手关位肝胆之分应于风木为初之气额为心之部以合左手寸口心与小肠之分应于君火为二之气鼻为脾之部以合于右手关脉脾胃之分应于湿土为四之气右颊为肺之部合于右手...
中医古籍中医古籍；幼科类萃；卷之二；明；王銮...盛之官。心之腑也。手太阳其经也。其气盛则为有余。故左手寸口。人迎以前之证方升麻散（出圣惠方）治小肠实热。口干舌燥。心胸烦闷。小便不利。川升麻黄柏（锉）杏仁（汤浸去皮尖双仁麸炒微黄）犀角屑栝蒌根桑根白皮...
中医古籍中医古籍；普济方；卷四十一小肠腑门；明；朱橚...一次，每次约200下。四、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。五、每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。延伸阅读：...
健康健康生活；两性手册；体贴男人