...包括了医疗道德和医疗技术两个方面。2.注重体育锻炼。导引术是一种强身之法，是身心医学行之有效的一种治疗技术。李氏能剔除导引中的某些神秘色彩，还导引强身以本来面目。3.灸治防衰老祛病。重视各种灸法在老年病防...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，适中经络，未流传脏腑，即医治之；四肢才觉重滞，即导引吐纳，针灸膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法，禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷热，苦酸辛甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理。”这段话集中反映了张仲...
健康健康生活；养生保健；中医养生...持久，若能持之以恒，是有百利而无一弊的。三、吐纳与导引“文革”初期，吴老遭到过不公正待遇，其中有一张大字报说吴老每天早晨七、八点钟都要面向东方“吞太阳”。“太阳就是毛主席”，反对伟大领袖，这在当时可是...
健康健康生活；养生保健；中医养生...精、气、神的概念，创立了静态养生法，推崇顺乎自然的导引养生法，并从哲学上以朴素辩证法阐述养生，促进了服食金石风气的兴起。中医养生的促进派为儒家，儒家养生的宗旨是中和观，修身养性，提倡和而不留，中立不倚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...明亮。也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。6、导引吐纳法腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮，还能医治流泪。7、冷水洗眼法清晨起床后，用冷水洗脸、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的大约只有二百种，归纳起来，大致可分为十大类。1、导引按摩类这一类功法是以健身强体为目的的动功，包括导引术、按摩术、点穴术、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，才能取得好的疗效。强身健体华佗的五禽戏、孙思邈的导引术和现代的各种健身方法，无不体现了运动对保证人体健康的作用。运则立，动则健，机体正气的强弱、血液循环状况的好坏、新陈代谢质量的高低、抗病能力的大小...
健康行业资讯；医疗动态...节制，能适可而止。箴言：尊生之士①，不须服食，不须导引，不须吐纳②，能大明生死，几③于道矣。……上根④顿悟无生，其次莫若寡欲，未必长生，亦可却病。反而求之，人之死由于生，人之病由于欲。上工治未病，下工...
健康健康生活；养生保健；中医养生...并在此基础上，创编了驰名千古的医疗保健体操，成套的导引术式———五禽戏。他是我国古代开创医疗体育的先驱者。华佗生活在东汉末年，各种疾病流行泛滥，人民大众不堪其苦。一些庸医巫婆却趁机利用封建迷信活动来招...
健康健康生活；养生保健；中医养生...血贵在坚持，孙思邈认为每日必须“调气补泻，按摩导引为佳。而我们现在很多人对保健按摩的方法，往往是想到就做，想不到就不做，这样不能坚持的态度，则起不到对健康有益的效果。3．静养运动对身体有益，但如果能...
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