...旋律缓慢轻悠的音乐。动以养形，始于庄子，至西汉有《导引图》问世，东汉神医华佗创制了五禽戏。运动养生的观点是中国古代养生文化中的重要内容之一。运动可以促进经脉畅利，精气流通，气血畅达，饮食宜化，二便通利...
健康健康生活；养生保健；中医养生...食气》《十问》《合阴阳》《天下至道谈))《杂禁方》《导引图》。据考证，大部分书的成书年代早于((黄帝内经》，填补了我国医学史上的许多空白，为经络学、脉学、方药学、保健学以及性医学的溯源提供了更为久远的可考...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是一种调息方法。另外，马王堆汉墓还出土了一件帛画《导引图》。画面全为单个的导引动作，导引者有男有女，有老有少。这说明当时的气功导引术在民间已十分普遍。辟谷服食法主要是不吃谷物，以饮水服气为主，同时服用...
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