...洗双脚，每天2次，每次40分钟，15天为1疗程。功效：疏风宣肺通窍，主治慢性鼻炎。生活宜忌1.劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。2.常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。3.在流感期间...