...推至太阳穴，按揉太阳穴。 第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中。 第三步：多指拿揉头部两侧。 第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。 第五步：用双十指按压眼部周围。 第六步：掌...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法头部是身体重要的部位之一。中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，刺激头部穴位，以促进血液循环，疏通脑部气血。 中医学中称...
参考资料中医中药；自我保健百会穴能够治疗的病症太多了，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等病，是头部保养中非用不可的重要大穴。 百会穴，位于督脉之上，头顶正中央，...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...疗头屑过多，往往可收到较好的效果。因为通过按摩可使头部皮肤温度升高，血液循环加速，从而改善了头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）发挥正常功能，使头屑逐渐减少...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...向患侧旋转３～５次，旋转时患儿头稍向前倾，一手扶其头部，一手按患侧肩膀，将患儿头部向健侧斜扳３０°。注意幅度由小到大，不可用暴力。⑥捏、揉、拿颈肩部，取穴由远到近，由轻到重，再由重到外，反复１０次左...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2007年第4卷第2期头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。1预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，全身放松；3、播放一些轻柔的音乐以帮助放松心情。头部按摩要诀1、双手放在准妈妈头部两侧轻压一会儿，以帮助松弛，然后用手指轻柔整个头部；2、双手轻按前额中央位置，然后向两侧轻扫至太阳穴；3、轻按眼部周围；4...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...腰酸，或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提来改善。头部按摩提神抗疲劳：适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。按摩头面部太阳穴、百会穴、风池穴可缓解春困症状。将手掌搓热，稍稍用力，顺时针方向揉10～20次，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，令人更神清气爽。头是五官和中枢...
健康健康生活；养生保健；保健常识