夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，微微健康网来告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼!夏季失眠多梦的原因主要包...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活治疗失眠的中药简方酸枣仁性味甘酸平。功能：养心益肝、安定心神、镇静催眠。主治：血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症。简便方1.枣仁散：酸枣仁研粉，临睡时开水调服1.5～3克。2.枣仁茶：酸枣仁(炒)研...
健康健康生活；养生保健；保健常识中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。而大多数人多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心...
健康健康生活；两性手册；关爱女性失眠多梦安神镇静失眠是常见的睡眠障碍之一。发作起来令人十分头痛，有难以忍受的症状，可以形容为度夜如年。失眠者躺在床上碾转反复，心烦意乱，越烦越难以人睡，即使勉强人睡也是恶梦纷云，屡睡屡醒，使人白天注意...
健康求医问药；健康扫描；实用工具25、失眠、多梦 失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。轻者入睡困难，或睡而不实，或醒后不能入睡；重者可彻夜不眠。本症可单独出现，也可与头痛、头晕、心悸、健忘等症同时出现。神经衰弱、神经官能症以及因高血...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；刮痧疗法失眠多梦安神镇静失眠是常见的睡眠障碍之一。发作起来令人十分头痛，有难以忍受的症状，可以形容为度夜如年。失眠者躺在床上碾转反复，心烦意乱，越烦越难以人睡，即使勉强人睡也是恶梦纷云，屡睡屡醒，使人白天注意...
健康求医问药；疾病专题；常见病；内科常见病...。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...、酒，因其有促进大脑兴奋的因素，容易影响入睡。治疗失眠的12种妙方1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮...
健康健康生活；养生保健；保健常识林清溪从肝论治失眠患者78例，其论治方法及疗效如下。 (1)辨证论治 ①肝郁血虚 失眠特点：难以入睡，或入睡后多梦易惊。 治法：疏肝解郁，养血安神。 方药：逍遥散加熟地、合欢皮、夜交藤、酸枣仁。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问