...安处、三日存想、四日坐忘、五日神解。(唐·司马承祯《天隐子·渐门》)。语译：养生渐次成道的入门步骤境界有五种：一是斋戒，要求做到节制饮食，调息以静身心，摩抚皮肤机体使身形内外气血畅通；二是安处，要求南向而...
健康健康生活；养生保健；中医养生...文化的发展产生了重大影响。司马承祯的两部重要著作《天隐子养生书》和《坐忘论》，都大抵本于老、庄，阐述了收视反听、遗形复照的内修养生理论和方法。在具体的养生方法上，司马承祯还创立了各种服气法、导引法，详...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不能顿悟，必须渐而进之，安而行之，故设渐门。”（《天隐子·渐门》）在他看来，只要按照一斋戒、二安处、三存想、四坐忘、五神解的程序依次渐修，即可成仙。其次，司马承祯和神秀都强调“观心”。北宗认为“心者万...
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