...用急，只要能有效排水，腿型也能瘦一圈，对于腿部和下半身肥胖的人来说，要多吃有利于排水的食物，才能有效瘦腿。1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，从阴阳来看，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。对抗招数：除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...立体感，女人味十足。缺点：与丰满的臀部相比，你的上半身和肩膀就显得窄，身体比例下重上轻，不挺拔。JenniferLopez这款礼服领口设计突出了上半身，尤其是胯部系带的方式有效地缩小了胯部宽度搭配要点：1船领、稍宽的翻...
健康健康生活；女性；服饰；搭配手册不同的食物可以达到不同的瘦身目的，对下半身来说，也有很多饮食可以减脂，这里我们来看看六种可瘦下半身的饮食偏方：1海带丝、红豆与炒过的南瓜同煮。2鲑鱼烤熟切碎，毛豆仁煮熟，与白萝卜泥一同搅拌。3番茄、青椒、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...。3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...老人，他得的怪病让人称奇。在32摄氏度的气温下，他上半身穿着背心，汗流浃背；下半身却非得裹着棉裤，不然就会冻得寒冷刺骨。老人姓王，今年已经70多岁了。老王说，他每天晚上睡觉，都要盖着厚厚的棉被，而且还要开...
健康行业资讯；天下奇闻...力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈「8」字形式来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。第2式提手纤腰重点：纤腰、手臂将注意力集中在腰部，身体微微坐低，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈「8」字形式来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。第2式提手纤腰重点：纤腰、手臂将注意力集中在腰部，身体微微坐低，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY