勿药元诠第二十三先要止念，身心澄定，面东跏坐（平坐亦可，但前膝不可低，肾子不可着物），呼吸平和，用三昧印掐（无名指，右掌加左掌上），按于脐下，叩齿三十六通，以集身神，赤龙搅海，内外三十六遍（赤龙，舌也...
中医古籍中医古籍；医方集解；勿药元诠第二十三；清；汪昂卷之一每日饭后，面东暝坐，叩齿三十六通，以集身神。舌搅口中三十六回，双目随舌转运以行血气，津满徐徐咽下，以意送至丹田。微嘬口念呵字，呵出心中浊气，即闭口，鼻吸清气以补之。凡呵出须短，吸入须长，如此六遍...
中医古籍中医古籍；目经大成；卷之一；清；黄庭镜；邓学礼勿药元诠第二十三呵呼嘘吹嘻，每日自子至巳为六阳时，面东静坐，不必闭窗，亦勿令风入，叩齿三十六通，舌搅口中，候水满时，漱炼数遍，分三口咽下，以意送至丹田，微微撮口念呵字，呵出心中浊气，念时不得有声，反损...
中医古籍中医古籍；医方集解；勿药元诠第二十三；清；汪昂｛人之有生，备五官百骸之躯，具圣知中和之德，所系非细也，不加葆摄，恣其戕伤，使中道而夭横，负天地之赋畀，辜父母之生成，不祥孰大焉，故内经曰，圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，譬犹渴而穿井，鬬而铸兵...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；医方集解...垂危之际，祖父教他练习一种“吐纳导引法，并授《勿药元诠》一部，叮嘱他说，治病最好的药就在自己身上，关键是自己要有恒心、有毅力，做到书上说的“恬淡虚无、精神内守，用它把自己的生命夺回来。 他遵照...
参考资料中医中药；中医文化...止观中。有坐禅调息法。其说与龙先生同。汪庵医方集解勿药元诠内。亦载调息法。余窃谓以药疗病。弗计其功。先防其弊。盖弊无。则其功乃为真功。修养何莫不然。调息法之功效。在行之者自知之。岂容悬揣。若言流弊。则...
中医古籍中医古籍；存存斋医话稿；清；赵晴