...练功的程度。原指外丹烧炼过程中火力旺衰久暂的调节，内丹术用指以意念调节、控制炼养过程中各种气感与征兆的法则惊尺度。《悟真篇·自序》：“不说火候法度，温养指归……。”内丹术的每一步，都有其火候之要。掌握...
词条中医学；气功学；气功学；炼丹术语；煎药方法；中药学；方剂学炼丹 道教主要道术之一。为炼制外丹与内丹的统称。外丹术源于先秦神仙方术，是在丹炉中烧炼矿物以制造“仙丹”。其后将人体拟作炉鼎，用以习炼精气神，称为内丹术。苏轼《送蹇道士归庐山诗》：“绵绵不绝微风里，...
参考资料医源资料库；中医词典；字母L筑基 气功内丹术术语。亦称炼己。为内丹入门的基础功夫。《丘祖全书》：“还丹要妙筑基先，筑得基牢寿命延。”其内容大致包括三个方面：一是行为、道德方面的修养，即所谓炼功必先涵养道德、积善积德。一是心意方...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Z性命双修 气功内丹术术语。又称性命兼修。谓性功和命功不可或缺、配合而炼的主张。元·赵道一《历世真仙体道通鉴》卷四十九引北宋著名道士张伯端的话说：“道家以命宗立教，故详言命而略言性；释氏以性宗立教，故...
参考资料医源资料库；中医词典；字母X外丹 养生术语。与内丹相对而论的外丹，是指古代炼丹家用“五石”、“八石”等矿物原料配制后，放入炉鼎中烧炼而成的化合物，即道教所谓的“仙丹”或“金丹”。《通幽诀》：“气能存生，内丹也；药能固形，外丹也...
参考资料医源资料库；中医词典；字母W...上入泥丸下注丹田修运不息朝于绛宫采于五石以哺百神此内丹也修道之士内丹可以延年外丹可以升仙内丹成而外丹不应外丹应而内丹不充皆未至于升举
中医古籍中医古籍；医说；卷九养生修养调摄；宋；张杲...、行气、存神、坐忘、心斋、还精、辟谷、踵息、胎息、内丹、太极拳、八卦掌等，其中守一、导引、胎息、存神、内丹最有代表性。守一法：所谓守一，即指意守一处，是一种通过反观内省达到调和形神的内修功夫。守一法始...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...脉有平衡人体阴阳的作用。二是通任督脉是周天功（一名内丹功）的基础，是周天功锻炼的第一步。总之，通任督本身就有一定的防病治病作用，又是取得气功更大作用的一个过程，所以受到大家的关注。 值得一提的是，周...
参考资料中医中药；中医基础...会生活中值得令人深思的一个事件。众所周知，“炼内丹在中国源远流长，是道家融会了禅宗的思想所倡导的一种修身养性的方法，经20世纪几十年的演变又再次成为群众喜闻乐见的一种强身健体的方式，但是正由于对内丹术...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第4期...三宝精气神。”这里的“宝”指的是不能缺少的东西。在内丹家看来，人的精气神是最重要的，人是不能离开精气神的。《养真集》告诫说人的精气神三宝必须充盈：“人有三宝，为精、气、神，老来之精惟恐竭，精竭则死。老...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功