别以为早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮肤变得白嫩嫩、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理肌肤，睡前做好护理工作，才能让肌肤得到充分休息，翌日焕发出自然容光。第1要诀：“油”满全身将按摩油或含滋润性的婴...
健康健康生活；养生保健；保健常识随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。1合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食养生，首先是养德。古代学者就曾提出“仁者寿的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根。唐代孙思邈《千金要方》...
健康健康生活；养生保健；中医养生...宜常撮，认为肛门周围的肌肉要间歇处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。朝暮叩齿三百六七老八十牙不落叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法，俗称叩天钟。中医学认为经...
健康健康生活；养生保健；中医养生男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情...
健康健康生活；两性手册；体贴男人年底了，朋友同事间聚会增多，喝酒难以避免。若要喝酒不伤身，请牢记以下要诀。1、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。2、空腹时不要饮酒。一面饮酒，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1.选择含有以下滋养成分的美黑产品和之后的护理产品：芦荟、维他命E、鞠酸等。2.为了缔造最浅、最不易察觉的晒黑感觉，请注意选择那些标有“light”、“sheer”字样的美黑产品。3.如果你对美黑感到不是那么有把握，请从淡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容盛夏如何挑选控油防晒粉底(时尚芭莎)盛夏，对于油性肤质又离不开化妆的人来说可算是倒霉透了。洗脸后涂乳液，再涂防晒霜，最后打粉底，三层化妆品糊在脸上，能不出问题吗？用不了一会儿，里面的油就开始往外冒，超不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容70年代的PUNK风潮，藉由世纪末的时尚大回顾，又再度回归主流阵线，这股热潮持续加温至今年冬季。然而不同的是，尽管庞克妆容依然是此季彩妆的重要一环，在整体的呈现上，野性、强悍的气势相形式微，手法趋于内敛而细腻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容据美国“网络医学博士”7月29日报道，一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老人提及的长寿“诀窍”中，与家人朋友亲密相处位居第一位。这项调查是今年4月到5月之间，由路普公共事物与媒体事务所通过电话形式进行的...
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