...功能、侵犯肌肤筋骨。故专家强调，长夏养生，注意除湿健脾。1如何理解湿邪中医五行理论认为，长夏季节的“湿”，与人体五脏中的“脾”相对应。因此，防病要提防“湿邪”入侵，养生要注重除湿健脾。什么是湿邪？中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...弱多病者尤其不可贪吃冷食冷饮，并应适当进食一些具有健脾厚肠除湿作用的药食，如扁豆、绿豆、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、莲子等。4．年老体弱脾肾阳虚之人，必要时可采用温肾健脾助阳之剂，如以附子、干姜、白术...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...粉和忽冷忽热，要注意霉菌引发的过敏反应。解决办法是健脾补气，增强体质。受寒湿侵犯后，痰湿质者需要温化健脾，需用辛散、温通的药物，不可用清热利湿的药物，饮食上也要坚持这个原则。气虚者、阳虚者这时可吃辣椒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仁15克，陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。贝母清热饮材料：桑白皮、贝母和地骨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...板门，揉中脘，揉天枢，推脾经用补法，推大肠用清法以健脾消食，调腑止泻。⑵、寒湿型：加推三关，揉外劳宫，推脾经及推大肠均用补法以健脾化湿，温中止泻。⑶、湿热型(包括暑湿泻)：加清小肠，退六腑，揉天枢，推脾...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...枢为大肠募穴，调肠以止泻；中脘腑会，又为胃之募穴，健脾胃而调肠止泻；关元温肾，足三里健胃，地机健脾，三穴共收温中散寒止泻之效。天枢治脾虚泄泻，宜针宜灸，不仅治虚证泄泻，亦可强五脏而健体，诚如《玉龙歌》...
健康药品天地；对症选药；内科选药...气，五行人谷雨养生有什么养生秘籍呢？1木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3.茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4.荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。5.金针菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。因为白扁豆花有健脾和胃的作用。说起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意过吗？它也是可入药的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白带过多，有很多时候就是跟脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外可解风湿之邪．内可化湿浊之郁，故为祛风胜湿、燥湿健脾之要药。临床上适用于湿阻脾胃、食欲不振、恶心呕吐、风寒湿痹、寒湿泄泻、胸腹胀满、痰饮水肿、寒湿带症、舌苔垢腻等症。一般以舌苔白腻厚浊作为选用的依据...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药