...，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。学会利用益生菌益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...早餐中得到每日镁需要量的2/3。锌：雄性必备营养素锌是人体酶的活性成分，能促进雄性激素的生成，从而促进肌肉的合成。锌缺乏可影响肌肉合成。人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常，长期锌缺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如果女性内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。罪状一、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...视力减退等作用。其中包含的DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。因此，特别适合孕妇食用。燕麦众所皆知，燕麦富含膳食纤维，能够降低胆固醇，并且，燕麦能够给...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。八：抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...意义重大。而且其富含丰富的维生素C和维生素A，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。并且，每一盘花椰菜的热量不高于30卡路里，但却能够帮助爱瘦的女性获取足够的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...得团团转的时候，还吸进了油烟中的丙烯醛――一种有碍人体健康的物质，油温越高、烹调时间越长，丙烯醛的生成越多，对人体的危害越大。娱乐综合征。好容易盼到了节假日，许多人通宵娱乐，上网、唱卡拉ＯＫ、打牌，以...
健康行业资讯；健康快讯...中得到每日镁需要量的2/3。鸡蛋锌：雄性必备营养素锌是人体酶的活性成分，能促进雄性激素的生成，从而促进肌肉的合成。锌缺乏可影响肌肉合成。人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常，长期锌缺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...营养的过完这个夏天呢？夏天天气炎热，在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都发生显著的变化，这些变化导致人体代谢增强和营养素消耗增加。由于气候闷热往往使食欲减退，且...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食