...调整失眠的技巧。一、辅助手段。1、要心情放松。千万不要“很努力”地去睡着，越努力越失败。睡眠的本质是机体的疲劳和昼夜节律所触发的自然而然的生理反应，所以睡觉前不要想我现在要在多长时间之内睡着，带着一种...
新旧闻专栏...阻吸烟”、“妇女与吸烟”；1990—1992年上升到“青少年不要吸烟”、“在公共交通工具上不吸烟”、“工作场所不吸烟”；之后则向对反烟运动我响大的卫生和传媒部门提出了职业性的社会责任，如“卫生部门和卫生工作者反...
新旧闻历史事件...活动的威胁，我们需要镇静和理智，要避免惊慌失措，更不要草木皆兵。如收到或发现可疑的信件和邮递物品时，请不要私自进行处理，应当即刻向公安和卫生防疫部门报告。炭疽是由炭疽芽胞杆菌引起的一种自然疫源性疾病，...
新旧闻历史事件...水、孝义生产的散装白酒，已造成严重后果，望广大市民不要饮用此酒。”1月31日，一份紧急材料送进了中南海，送到了江泽民总书记面前：春节前后，山西省朔州市发现有数百群众因饮用含有过量甲醇的散装白酒而中毒：其中...
新旧闻历史事件...定》还指出，查禁淫秽物品的工作，既要坚决、认真，又不要扩大范围。夹杂淫秽内容的有艺术价值的文艺作品，表现人体美的美术作品，有关人体的生理、医学知识和其他自然科学作品，不属于淫秽物品的范围，不在查禁之列...
新旧闻历史事件...人在那样的环境下生存42天是一个奇迹，但愿这样的奇迹不要再发生。
新旧闻历史事件...洁剂涂上手掌心。将清洁剂在手中揉搓至少10秒，这期间不要用水冲洗。留意有否清洁手掌心、手背、各手指尖、手指间的隙缝、虎口位和手腕。将手用清水清洗，使清洁剂不残留在手。以干毛巾或抹手纸巾将手擦干，亦可使用...
新旧闻历史事件...是开车的人，在野外遭遇龙卷风，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即下车，寻找低洼地躲避。（据中国青年报）
新旧闻历史事件...鼓励按需哺乳（婴儿需要即可哺乳）。对母乳喂养的婴儿不要使用人工奶嘴或橡皮奶头。促进建立母乳喂养支持小组，母亲出院时转介至这些机构。营养不良导致的危险每年全球有880万名五岁以下儿童死亡，其中三分之一的死亡...
新旧闻新闻动态...员密集的区域活动。若发现孩子出现发烧、咳嗽等症状，不要拖延，及时送到医院就诊。
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