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  • 糖尿病患者常出汗,可能是疾病的信号

    ...神经细胞内的代谢,损害神经组织。如果糖尿病患者出现上半身出汗增加,下半身出汗减少,足汗减少或停止等多种出汗异常,同时肢体伴有针刺样或烧灼样疼痛、麻木、感觉过敏或减退等,就有可能是由于没有控制好血糖而导...

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  • 打好麻将也能益寿每天时间别超2小时

    ...精神打麻将,还要算牌点数,能提高注意力和记忆力;让上半身更灵活。通过搓麻将,能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨,尤其是双手;促进人与人交流。麻将桌是最好的交流平台,让比较孤僻的老人进行社交。...

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  • 自我修炼办公室护肩操

    ...僵硬。身体的不适也会随之而来。调节方案1.正确坐姿:上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或鼠标,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直...

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  • 5种睡姿,危害宝宝的健康!

    ...加颈脖及脊椎压力,增加神经压迫几率,因此更容易导致上半身神经系统问题(尤其是老年人群)。建议:艾克莱斯顿博士建议,喜爱卧姿的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫,这比一般的床垫更能保护脊椎。萨米·马戈表示,也可...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 警惕!这5种睡姿会危害宝宝的健康!

    ...加颈脖及脊椎压力,增加神经压迫几率,因此更容易导致上半身神经系统问题(尤其是老年人群)。建议:艾克莱斯顿博士建议,喜爱卧姿的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫,这比一般的床垫更能保护脊椎。萨米·马戈表示,也可...

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  • 巧避八大电脑“疾病”

    ...半,你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。缓解方法1、上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线...

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  • 汤加丽亲授运动塑身秘笈

    ...松。锻炼部位及效果:肩部、颈部、以及胸部的肌肉,将上半身充分展开,平常不驼背,可以显得人更有精神。2、经常腰疼、背疼没关系,在椅背上轻靠一会儿吧。动作要领:斜靠在椅背上,双脚离地,坚持一会儿,反方向再...

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  • 午休养生睡的好精神好

    ...中午饱食之后,其症状尤为显著。另外,趴在桌上午睡,上半身的重量压在胸部,会导致呼吸不舒畅,增加心肺工作量;手臂垫衬在头面部下,造成手臂和头面部血管受压,时间一久会使手臂麻木,甚至还可影响美容;趴坐而眠...

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  • 皮肤瘙痒可能是糖尿病先兆

    ...部皮肤出现硬化及非凹陷性肿胀。此类疾病常见于颈部、上半身、肩部、额部及上肢,患处皮肤潮红,肥厚隆起,用手捏不起来。专家建议,治疗这类疾病主要是积极控制血糖,口服维生素E。此外,还应注意避免风寒,注意保...

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  • 警惕睡姿不当会致病

    ...侧卧位可使右侧肢体受到压迫,影响血液回流而出现酸痛麻木等不适。侧卧位易致脑血栓解析:可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成...

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