...尿病等。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。二、涌泉涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病...
参考资料中医中药；自我保健...的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好还有麻的感觉。涌泉穴：使人肾精充足涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾...
健康健康生活；养生保健；中医养生...统免疫功能，抗癌防衰，延缓老化。 四、“涌泉穴按摩法 “涌泉穴位于脚掌底中央稍前三分之一处。 按摩方法：端坐，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心之涌泉穴位，不计数...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...外奇穴名·三才穴：三才穴为经外穴名。指百会、璇玑、涌泉三穴。《扁鹊神应针灸玉龙经·标幽赋》：“天地人三才也，涌泉同璇玑百会。”百会在顶应天，主气；涌泉在足应地，主精；璇玑在胸应人，主神。故称三才。百会...
词条中医学；经穴；针灸学；经外奇穴；刺法灸法学；刺法...将手返回中丹田，做中丹田三开合和三按三呼吸。2.按摩涌泉穴：先把右腿屈膝平放在床边，或凳子上，侧身坐，左腿放在床下，脚掌平放地面。右手背到后腰，把外劳宫穴放在右肾俞穴上，如果手放在肾俞穴有困难，可改放在...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...学词典]概述：地冲为经穴别名。出《针灸甲乙经》。即涌泉。涌泉为经穴名（YǒngquánKI1）。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名地冲。属足少阴肾经。涌泉是足少阴肾经的井穴，五行属木。涌即涌出，泉即水泉，水上出为涌泉，...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...I1[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：涌泉为经穴名（YǒngquánKI1）。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名地冲。属足少阴肾经。涌泉是足少阴肾经的井穴，五行属木。涌即涌出，泉即水泉，水上出为涌泉，此穴居...
词条针灸学；中医学；经穴；井穴；足少阴肾经经穴；腧穴学；特定穴；回阳九针穴；足部腧穴；穴位特效按摩...，斜趋足心……”经穴别名·足心：足心为经穴别名，即涌泉穴。《史记·扁鹊仓公列传》：“北齐王阿母患足下热，喘满。谓日：热蹶也。当刺之足心立愈。”《铜人腧穴针灸图经》载此于涌泉穴。涌泉为经穴名（YǒngquánKI1）...
词条中医学；人体部位名；针灸学；经穴别名；腧穴学按摩涌泉穴有助提高睡眠质量睡眠是养生第一良方。睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命的涵养储备。某些动物靠冬眠养精蓄锐，而人类要工作，还要生活，不可能冬眠，那就要尽量提高睡眠质量，从而来调整阴阳。醒寐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。 涌泉穴补肾固元 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出...
参考资料中医中药；自我保健