...用至症状改善或消失。主要材料：牛奶100ml，干山药20g，薏苡仁15g，麦片25g，大枣2颗。制作方法：薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁，大枣去核，对半切开。干山药洗净后切成小丁。锅中加适量水，放麦片和炒薏苡仁，大火...
词条词条；食养指南；营养学；食养方；生长迟缓；食疗...少量白糖作早餐食用。4、桂花薯蓣粥原料：薯蓣100克，薏苡仁20克，桂花适量。制法：先煮薏苡仁做粥如常法，薯蓣洗净，切片，后入锅中，粥烂熟放入桂花。早晨食用，亦可加少许白糖。5、薯蓣桂元粥原料：山药200克，桂元20...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...皮30克，生姜10克，煲汤食用，分2次食用。5、首乌淮山药薏苡仁白鲢汤：制首乌50克，淮山药40克，薏苡仁30克，白鲢一条（500克），煲汤食用。6、海参桂皮黑木耳汤：海参40克，桂皮15克，黑木耳20克，煲汤食用。7、鲍鱼汤：鲍...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...用于脾胃虚寒所致的大便溏泄、脘腹胀满、四肢无力等。山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...是多吃具有健脾祛湿的食品。例如，山药、扁豆、莲子、薏苡仁、冬瓜、玉米须、山楂等。肥胖的人常有动则气喘、心跳加快、心慌汗出、容易疲倦等一系列气虚的症状。中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。所以，肥...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...配制的“四君子汤。食疗方案：山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯。四神汤莲子、意苡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...加水适量，煮熟至稠，即可食用。 (2)红枣糯米粥 山药8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5g，糯米50g，白糖50g。 制作：将各种药物择去杂质备用；苡仁洗净下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问...食。适用于胃癌。莲薏百合粥：白莲肉100克，百合50克，薏苡仁50克，白木耳50克，莲藕片100克，荞麦粉200克，早米1两，同熬成粥。尤其适用于肺癌。马齿苋粥：鲜马齿苋100克洗净切细，大米100克，共煮粥用冰糖调味服食。适用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...用至症状改善或消失。主要材料：干莲子15g，干芡实15g，薏苡仁15g，粳米25g。制作方法：干莲子去芯备用，薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁，将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟，粳米淘洗干净，将所有材料放入锅内...
词条词条；食养指南；营养学；食养方；生长迟缓；食疗...生津之效，主治阴虚证。２．黄芪粥：生黄芪３０克，生薏苡仁３０克，赤小豆１５克，鸡内金９克，金橘饼２枚，粳米３０克。水煎黄芪去渣，入薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及粳米，煮成粥食用。分２次早晚服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥