...，或者上下楼梯几次，或者用热水泡脚等等，在这期间，不要与他人谈论工作，自己也不要去想工作或去做别的事。 (3)上床前不要给自己任何暗示，比如“我今晚可能会睡不好”，“今晚不要失眠”等之类的想法。上床后，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...好、洗脸刷牙等)，到室外活动10～15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示，比如“我今晚可能会睡不好”，“今晚不要失眠”等之类的想法。上床后，也不必强迫自己“快点入睡”。因为事实上这是强迫不了的。相反，越强...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...好、洗脸刷牙等)，到室外活动10～15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示，比如“我今晚可能会睡不好”，“今晚不要失眠”等之类的想法。上床后，也不必强迫自己“快点入睡”。因为事实上这是强迫不了的。相反，越强...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...出就餐，因为春天容易传播疾病;减少传染病感染的机会;不要暴饮暴食，也不要常处于饥饿状态，尽量不吃或少吃油炸食品，适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。一般检前1周至少3天要保证较充足的睡眠和稳定...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第10期...位近年来的科学实验，证明中药材种植宜坚持以下五要五不要原则。 一要与正规的中药材种植开发企业联系，签订保价回收合同，而不要听信广告随意引种不适合当地气候条件栽植的药材品种。 二要选择市场较为俏销的...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；药用植物栽培管理...。因此大家要自觉遵守《北京大学学生宿舍管理规定》，不要使用电炉、热得快、电热杯等电加热和电制冷、电炊器具，更不要私接电线；不要在宿舍内存储易燃、易爆物品，更不要在清理宿舍时焚烧书本、报纸等杂物。2.校园...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...象，首先要培养小儿放到床上能自己入睡的好习惯。家长不要在小儿睡前，把他抱在怀里，一边拍，一边嘴里哼着曲调，在房间里来回走动；家长也不要把小儿搂在自己被窝里，让小儿含着奶头或吃着被子角睡，这些都是不良习...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问药材种子不要随意催芽，网络里很多高科技催芽请不要使用，我的意见现在网络发达，很多兄弟都上网看药材信息，选好品种后就学习技术，还很认真，特别是对种子催芽，很关心的样子，不少兄弟问，桔梗怎么催芽，黄芪怎么...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；药用植物栽培管理...取银行卡的密码，伺机脱身将卡内的钱取走。提醒同学们不要将现金、手机和银行卡借给任何你不了解的人，不管他以什么理由向你借钱，这一点至关重要。现在网络诈骗形式越来越多，学生网上被诈骗的案件发生也在不断上涨...
参考资料医学教育；校园动态；中山医科大学（中山大学广州北校区）...阔天空，认真分析试验数据 做之前认真设计,做时就不要老是想着结果,平心静气,注意细节，认真记录，因为失败时常事，不要回过头不知道该从哪里找原因。 每次的实验结束，要及时做好记录，不要等。好记性不如烂笔...
参考资料药品天地；专业药学；实验技术；色谱技术；色谱入门