护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用。因此，肾脏的保养显得尤为重要。以下小编教你十招养肾法，让你不再腰酸腿软，疲乏无力。肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍...
健康健康生活；养生保健；保健常识男人，生活中如何养肾你清楚吗？一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状...
健康健康生活；两性手册；体贴男人养肾纠虚的方法很多。但从生命在于运动这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后...
健康健康生活；两性手册；体贴男人这里所说的“养肾”特指“中医肾”。包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。这个整体各个部分协调作用失衡后，会出现各种症状。在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，除了我们熟知的黑色食物(黑芝麻、黑木耳、黑豆等)可养肾补肾外，动物肝脏、瘦肉、核桃、干果类等也可以起到补肾养肾作用。饮食要注意酸碱性，多吃一些偏碱性的食物，如牛奶、豆类、香蕉、南瓜等。体内水不足会加重...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值...
健康健康生活；关爱老人...网记者姜飞)海口一足疗会馆向顾客兜售的“冬虫夏草”养肾泥，生产许可证号明明为卫妆准字号，但其功效说明却宣称“治疗神疲乏力、畏寒肢冷、失眠健忘等，对预防治疗脚气、脚汗等一切足部疾病效果显著。”8月6日中午，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报男性养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人拼音：liánzǐyǎngshènchá概述：莲子养肾茶以莲子、茶叶、冰糖为主要原料，具有健脾益肾的功效，用于月经过多者。原料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。用法：莲子用温水浸泡三四个小时，捞出后放入沙锅，加冰糖煮烂，对入...
词条食疗；养生茶