...医院妇产科副主任医师王素美说，阴道炎等很多妇科病与久坐不动、不勤换内裤等有关。女性朋友一定要选择宽松透气的棉质内裤，每日用清水清洗外阴。北京大学第一医院男科中心主任张志超提醒男性朋友，久坐直接压迫前列...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不运动许多OL每天中午吃完饭，一屁股又黏回座位上了。久坐不动不但会妨碍消化吸收，还会让你的小肚子越来越突出。建议大家吃完饭可以到公司附近的百货公司或者小店逛逛，多走动能促进消化吸收，避免食物堆积成脂肪，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...分，大致可以归为以下四点：坐式生活：不爱运动，平日久坐可谓是现代人最普遍的通病；吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。生活压力：面对工...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...助消耗热量，活络筋骨与放松的方式。水肿梦魇SOS久站或久坐一整天，回到家后双腿水肿得疼痛不已，这是许多上班族女性的通病，而导致水肿的成因，主要是来自于体内水分代谢不佳，以及摄取高盐分的食物，导致水分停滞体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。3、这招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了。有专家说过：当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...可使内脏得到舒缓的按摩，促进新陈代谢。屁股别太沉：久坐伤肾。因此对于办公室一族来说，要勤起来活动活动。将养肾进行到“底”：脚是人体之根，与肾有着密切的联系。冬季临睡前用40℃~45℃的热水洗脚，双脚浸泡10~15...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...血液循环不畅，还有可能导致男性前列腺疾病。如果再把久坐带给身体的危害算在“沙发臀”身上，后果就更严重了。防控宝典：“坐立不安”是好事精神紧张的人常常坐立不安，坐着也不是，站着也不是，就会来回活动。“沙...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY养生的目的是延年益寿，康健无疾。上班族久坐，不运动是最常见的事情，不少上班族已经出现了轻微症状，如脖子酸，脊椎酸痛，肩颈变得坚硬、身材走型变胖、高血压、屁股往上都感觉麻木等等，渐渐的身体出现了健康问题...
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