...胸部闷痛、咳嗽气喘、心悸等病症有治疗作用。 三是涌泉穴(位于足底部，在足前部凹陷处，第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)，此穴可调节下焦肝肾功能，对肝肾功能不足导致的腰酸腿软、阳痿遗精、性功能减...
参考资料中医中药；自我保健...年实践整理而成。一．五心。是指两手心劳宫穴、两足心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴属心包经，涌泉穴属足少阴肾经，一上一下，一手一足，两者相配，起到水火既济、心肾相交、阴阳平衡、调节精神、宁静心理的作用，能安...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。中封。然谷。太白。大都。跗阳。行间。大敦。隐白。涌泉。凡此诸穴。各一百壮。腹背两脚。凡四十七处。其肾俞。腰目。关元。水道。此可灸三十壮。五日一报之。各得一百五十壮佳。涌泉一处。可灸十壮。大敦隐白行间...
中医古籍中医古籍；普济方·针灸；卷十三针灸门；明；朱梓...”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。●擦涌泉推荐指数：★★★★涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。以涌泉穴（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...活中可参照一些秘方以达到补肾壮阳之目的。如“肾出于涌泉”，按摩涌泉穴可补肾固精等等。总之，男人补肾壮阳，可以从中医秘方中找到答案。秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脐后肾前、会阴、两大腿内侧面、两小腿内侧面终于两足涌泉。如此反复放松30～60分钟2～3个循环，每次放松后意守大敦或涌泉穴，守3～5分钟。局部放松法在四面放松法的基础上，再单独放松身体的某一病变部位，或某一紧张...
词条...等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。二、摩肾...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。涌泉穴涌泉在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。按摩时间以5分钟左右为宜...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不得消。食饮不下。穴天鼎气舍鬲俞治喉痹哽咽寒热。穴涌泉然谷治喉痹胸满塞。寒热。穴中府阳交治喉痹哽咽寒热。穴天容缺盆大杼鬲俞云门尺泽二间厉兑涌泉然谷治喉痹咽如哽。穴三间阳溪治喉痹咽干急。穴天突治喉痹嗌干...
中医古籍中医古籍；普济方·针灸；卷十一针灸门；明；朱梓...益，以后再也不敢乱服补药了。二、“要得一身安，常把涌泉按”吴老每晚洗足后总要按摩足部10来分钟，并说“要得一身安，常把涌泉按”。我问为什么，吴老答日：涌泉穴位于足心，当蜷足趾时之凹陷处。它是足少阴肾经的...
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