... 叶酸维生素B12含量较丰富的食品新鲜绿色蔬菜、水果、瓜、豆类、肉类、肝、肾、肉类、肝、肾、心等内脏、禽蛋、乳（蔬菜中极少）经烹任后丧失50－90％10－30％成人每日需要量50－100ug2ug吸收部位十二指肠及空肠回肠（与内...