...鱼就吃海藻，就把海藻转移到自己的体内，我们可以把a亚麻酸和亚油酸转变成人体需要的DHA和ARA，所以像我们成人也没有补充过什么DHA也不错，这主要是我们吃的油里面有a亚麻酸和亚油酸。DHA的3大独特功能DHA是英文缩写，译成...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的健脑益智功效。其中的脂肪成分主要是亚油酸甘油脂及亚麻酸、油酸甘油脂，这些物质进入人体后，可变为脑细胞需要的组成物质；所含的蛋白质、钙元素及胡萝卜素等，可促进大脑充分发育，增强智力及记忆能力；所含有的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对这几个能力的影响。1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易引起智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而卵磷脂、脑磷脂、α－亚麻酸却很丰富，是防治肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病和健脑、益智的理想食品。豆浆含有较高的铁质，对一些缺铁性贫血患者更为适合。豆浆中的低聚糖，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...而且鱼类优于禽畜产品，更易消化吸收。此外，鱼类还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可见，鱼类不仅是优质食物，保健营养品，还能够抗血栓，降低血液黏度，使血压下降...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...4克和优质蛋白质为15-20克，而且脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸收，更重要的在于它们还是大脑最好的营养物质。在核桃的蛋白质中还含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸。它不仅是人体所必需...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...对这几个能力的影响。1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易引起智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成omega-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成OMEGA-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食