...，价格昂贵且不方便。有鉴于此，我们向大家介绍一种六分钟步行试验的方法，患者可随时随地检测自己的心脏功能。六分钟步行试验六分钟步行试验是一种运动试验，它通过对患者运动耐力的检测，反映心脏的功能状态。方法...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。瑞士日内瓦大学生物统计学研究员MichaelCostanza博士向WebMD表示，15分钟的步行运动对你的心脏及精神状态有助益，但对减重是不够的。他的论文目前正刊载于...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。瑞士日内瓦大学生物统计学研究员MichaelCostanza博士向WebMD表示，15分钟的步行运动对你的心脏及精神状态有助益，但对减重是不够的。他的论文目前正刊载于...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。2。有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的孕妇每周定期在脚踏车健身器材上锻炼5次，每次持续40分钟，并一直坚持到孕期第36周。而对照组的孕妇则不参加运动。结果发现，与对照组相比，试验组孕妇生下的婴儿体重平均要少143克，而婴儿的身长和总体体质方面并无...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期1、设个健身钟抽空动一动推荐成人每天至少进行30分钟中等强度的身体活动，每周至少5天，可以使心血管疾病、糖尿病、乳腺癌和结肠癌的发病风险降低20%～30%，并有助于改善骨骼健康，延长寿命。但如果要防止体重增加，每...
健康健康生活；养生保健；保健常识...士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。2、有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...担心了。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。2.有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不包括目前的同事、邻居、健身教练等，总之...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。2、有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...店或工作，考虑你可以省掉多少汽油的开支。出发步行10分钟左右的时间（例如，去最近的商店然后回来），然后重试在附近一个小时的长途跋涉！7.豆类豆类作为一种低成本，低脂肪，有营养的方式增加额外的蛋白质和纤维到...
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