...成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。七、苦瓜粥。苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。八、麦仁大米粥。取...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。七、苦瓜粥。苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。八、麦仁大米粥。取...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。＊苦瓜蚌肉汤：苦瓜250克，蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤；以盐油调味。喝汤吃苦瓜和蚌肉。食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。(2)苦瓜蚌肉汤：苦瓜250克，蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤；以盐油调味。喝汤吃苦瓜和蚌肉。食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它1、苦瓜滑蛋材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。做法：①苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟。②挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好。2、双菇苦瓜丝材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...上适当调理，也会吃出苗条。下面是几款瘦身菜单。双菇苦瓜丝原料：苦瓜150g，冬菇100g，金针菇100g，姜、酱油、糖、香油适量。制作方法：将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；冬菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；油爆姜丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2—3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...菜肴与药膳。适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳有： 苦瓜：清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。中国科学院动物研究所和解放军197医院报道用苦瓜制剂治疗糖尿病29例，总有效率达79.31%。糖尿病人...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问...，鸡脯滑嫩味鲜，补脾益气，清暑解热，补精添髓。鸡茸苦瓜煲【配料】取苦瓜500g，鸡脯200g，海米50g，豌豆苗(豌豆头)50g，生姜末5克，鸡蛋1只，盐2g，酱油4g，黄酒10g，糖6g，味精3g，胡椒粉2g，干淀粉20g，精制植物油200g，鸡油1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...瓜，可补充机体的Mn、Zn、Cu，有助于糖尿病的辅助治疗。苦瓜很适合糖友在夏季食用苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒，《本草纲目》称其有“清邪热，解劳乏，清心明...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康