...孔以一手食指或是拇指指背，快速揉擦鼻孔(包括鼻尖、鼻中隔、人中穴在内)20～30次，或至有酸胀感冲鼻为度。具有补益肺气、预防感冒、祛风散寒、疏通鼻塞的作用。拉掐鼻柱(鼻中隔)将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力...
健康求医问药；疾病专题；鼻炎专题；鼻炎预防保健...疾病与鼻病关系：当患者患有动脉硬化或高血压疾病时，鼻中隔粘膜的小动脉容易破裂出血；还有些高原病患者，由于长期缺氧，使红细胞增多，血液粘稠，易发生动脉压增高与血管壁脆性增加等，很容易造成鼻出血。有时严重...
健康求医问药；疾病专题；鼻炎专题；鼻炎常识...叫鼻衄。出血多为一侧。主要是由于鼻腔黏膜内(尤其是鼻中隔前下方)的小血管常呈现扩张、破裂而致，几乎有半数以上的鼻出血皆源于此。冬春季节，由于气候干燥，鼻黏膜容易结痂，因而会产生鼻中不适感，有的人常有意无...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...病。鼻出血又称鼻衄，是由鼻腔黏膜内的小血管，尤其是鼻中隔前下方的动静脉血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，使人产生不适感，常常会用手挖鼻孔，从而导致鼻出血。此外，冬季是鼻炎发病率的高...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病