黑豆的功效与作用

6豆类营养价值保健功效

...有益;黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。黑豆中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

盘点6种豆类营养保健功效

...有益;黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。黑豆中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“...

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盘点6种豆类营养神奇保健功效

...有益;黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。黑豆中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“...

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产妇多吃豌豆乳汁多

...有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者大有裨益。黑豆中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

通过食疗来护肾让你更健康

...的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2...

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...的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2...

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13种世界顶级减肥茶你喝过吗？

...各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。2、黑豆茶黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

要想健康抓住八种食品

...弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、...

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炎炎夏日红豆补心

...毒，降低胆固醇；黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老；黑豆补肾；白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。红豆补心红...

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8种常见的平价养生食物推荐

...弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、...

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