黑木耳的功效

...：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。3、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

木耳：功效可比燕窝

木耳分黑木耳与白木耳两种，又称银耳，为食用菌，可供食用与药用，亦为滋补品。过去富贵人家都习惯炖燕窝吃以滋阴润肺，加上燕窝价昂，常吃易引来非议；事实上，木耳也富含胶质，不管口感或外形、营养成分均不输燕窝...

健康求医问药；疾病专题；贫血专题；贫血诊断治疗

12款补血食谱有效改善贫血

...补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。三、红枣黑木耳汤红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。三、红枣黑木耳汤红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

抗衰延寿食疗方

...笋8g，干淀粉40g，鸡蛋2只，水淀粉40g，马蹄5g，白糖45g，黑木耳8g，精盐、酱油、黄酒、鲜汤、食醋各适量，色拉油500g(约耗50g)。制法：将干黑木耳用温开水涨发；葱、姜、蒜均切成细丝；马蹄、冬笋分别切成薄片。将鲤鱼剖杀...

健康健康生活；养生保健；中医养生

8款食谱缓解女性痛经

...冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。8、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

女人生理期要吃8款补血甜品

...美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

生理期的最佳加补血小甜品

...美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。8、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。8、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...

健康健康生活；两性手册；关爱女性