黄精，属于百合科植物，其根状块茎肉质肥厚，将其蒸制后入药，被视为延年益寿的滋补佳品。黄精的嫩苗又叫笔管菜，可作蔬菜食用，味道鲜美。黄精味甘性平，有补气养阴、健脾益肾的功效。黄精中含有多糖、氨基酸、黏液...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药黄精为百合科多年生草本植物黄精的根茎，可切片生用或蒸熟用，亦可加酒、黑豆等辅料多次蒸晒后用。中医认为黄精性平，味甘，具补脾润肺、养阴生津、强壮筋骨等功效，常用于脾胃气虚，倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...效；2.近年来研究发现，菱角的皮和肉均有抗癌作用。3.黄精牛髓煲用料：黄牛脊椎骨下半部(连尾骨)500克，黄精50克，黑枣8粒。辅料：黄酒200克，小茴香3克，桂皮3克，葱姜适量。黑胡椒、白糖及盐少许。做法：1.黄牛骨在沸水...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...行，每日刺破手指写血经。山上没粮，就挖掘山中林下的黄精等草“根为食，直至126岁时无疾而终。据今人分析，无瑕和尚所以能活到126岁，除与山上清新空气、幽静环境、有益的饮食和适量活动有关以外，经常食用黄精也...
健康健康生活；养生保健；中医养生...有增强体质，延缓衰老之功效。中药内服可选用养容丸和黄精膏。养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...、黄耆、山药、白术、天麻、茯苓、甘草、当归、首乌、黄精、核桃、芝麻、大枣、熊掌、燕窝、乌梢蛇、甲鱼、意仁、莲子、蜂蜜、枸杞子、银耳、龙眼肉、蜂皇浆等。【耆炖乌骨鸡】◎乌骨鸡1只，黄耆1两、当归2钱、生姜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...性功能作用。尤其对产妇满月后的夫妻性生活有益。枸杞黄精炖白鸽原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。做法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...可食用。功效：润肺止咳、清热化痰，适用干燥热咳嗽。黄精鸡翅用料：黄精60克，鸡翅10支，大豆50克，核桃仁、海带各30克，调味品适量。制作：黄精洗净，放入砂锅内，加适量清水，熬取汁液，将大豆洗净，人热水中浸泡一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...蜜，贮存于瓶中。日服二次，每次9～15克，温开水调服。黄精；性平、味甘，《本经逢原》云：“宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，皆是补阴之功”，本品具有益脾胃、润心肺、填精髓之作用。近代研究证明，黄精...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。3、冰糖黄精汤：黄精30-50克（冷水泡发），冰糖50克，同用小火煮至黄精熟烂即可食用。有补中益气，补虚止咳，润肺平喘作用。适用于肺结核或肺脾阴虚所致的咳嗽痰少，干咳无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它