...菜都具有清火润肺的作用;*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。*特别提醒：多喝白开水，饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。夏末秋初宝宝有九种食物不可错过：莲藕为宝宝补充哪些营养：秋天天气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，因而饮食方面，多吃以下的“秋之宝”。荤食首选——鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人喜好加入蔬菜和调料，进一步提升营养价值。肉系——鸭肉：利水消肿对于遵循低脂减肥法的朋友来说，荤食的选择可是大有学问，一个不留神，刚刚减掉的体重，又因为嘴馋而前功尽弃。这时候，能够利于减肥，脂肪含量又...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。TOP8：荤食首选鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。TOP8：荤食首选鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...我们赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧。鸭肉鸭肉所含的脂肪数量适中，比鸡肉高些，比猪肉要低，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，并且易于消化，不会加重肠胃负担。所含B族维生素和维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人已经开始选择补充新的营养，与落后的时间赛跑。8、鸭肉（肉类）上榜理由：冬天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...流失，又具有营养价值。安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品。其中尤以鸭肉为佳。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效。《日用...
健康健康生活；养生保健；中医养生...家里人都给做酒酿鸡蛋、酒酿丸子、酒酿牛奶等等。因为鸭肉有一些腥味，经过酒酿以后，不但去除了腥味，而且香甜可口，还有助于消化吸收。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2。鸭肉属凉性，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。8.鸭肉配山药：老鸭既可补充人体水分，又可补阴，并可清热止咳；山药的补阴效力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。9.鲤鱼配米醋：鲤鱼本身有涤水之功，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康