...的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜、姜的热水和鲜柠檬汁。喝鸡汤家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。香香的热气会让鼻腔得到清洗，而且还能补充体液，让你感到很舒适。加营养有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，它们富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；还有，富含维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，它们富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；还有，富含维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食