...劲之后，使血管发生了应对能力，这个应对能力往往会使高血压和脑血管病的发生率降低。赵之心强调，患有脑血管病的人需要注意，如果在急性期就不要做这个动作，但是如果你已经很稳定了，并且也能做各种锻炼了，这时候...