...问题也无形中备受人们的关注。尤其是和肥胖、糖尿病、高血压等等疾病的关系。但我认为，未必就把快餐和这些文明病画等号。现代人之所以出现这些文明病，我想一个根本的问题是，经济快速发展后，尤其是老百姓有钱后想...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...身体不利美国科罗拉多大学的科学家们最近对4500名没有高血压病史的人进行了跟踪调查。结果发现，那些每天摄入果糖74克以上者患高血压的风险增大了87%。克果糖相当于10个苹果或30个橘子中果糖的含量，看上去人一天吃不了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身体不利美国科罗拉多大学的科学家们最近对4500名没有高血压病史的人进行了跟踪调查。结果发现，那些每天摄入果糖74克以上者患高血压的风险增大了87%。克果糖相当于10个苹果或30个橘子中果糖的含量，看上去人一天吃不了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身体不利美国科罗拉多大学的科学家们最近对4500名没有高血压病史的人进行了跟踪调查。结果发现，那些每天摄入果糖74克以上者患高血压的风险增大了87%。克果糖相当于10个苹果或30个橘子中果糖的含量，看上去人一天吃不了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内饱和脂肪酸升高，一些“富贵病”如肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等也会随之而至。所以，参加宴会时更要注意饮食的营养搭配。●主食和副食的搭配主食就是我们所说的谷类，包括米、面等，副食是肉、鱼、蛋，顾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素E等，均具有降低胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。水产品牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。海带富含牛磺酸、食物...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...生素E等，均具有降低胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。水产品牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。海带富含牛磺酸、食物...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...晚餐进食大量高脂肪、高蛋白质食物，会增加患冠心病、高血压等疾病的危险性。如果晚餐摄入食物过多，血糖和血中氨基酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素分泌增加。一般情况下，人们在晚上活动量较少，能量消耗低，多余...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康