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  • 运动降压要注意什么

    ...与抑制过程,改善机体主要系统的神经调节功能,并消除高血压病的一些危险因素,如降低血脂、血液黏滞度、体重以及改变饮食习惯等,调节血液系统微循环,清除血液中胆固醇等物质,使血管保持应有的弹性,有效延缓和治...

    健康求医问药;疾病专题;心血管专题;高血压;治疗
  • 周琴璐:不同年龄人群如何选择合理运动强度

    ...张压上升,最不好的是收缩压和舒张压都上升很多。现在高血压太多了,但是我碰到高血压患者,问他们是否量过运动后的血压,大多都没有量。其实运动后量血压来判定你的运动量是不是大,是非常重要的。还有人运动血压...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 运动过程中应随时检测自身脉搏情况

    ...张压上升,最不好的是收缩压和舒张压都上升很多。现在高血压太多了,但是我碰到高血压患者,问他们是否量过运动后的血压,大多都没有量。其实运动后量血压来判定你的运动量是不是大,是非常重要的。还有人运动血压...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 运动对身体最大益处是令精神愉悦

    ...张压上升,最不好的是收缩压和舒张压都上升很多。现在高血压太多了,但是我碰到高血压患者,问他们是否量过运动后的血压,大多都没有量。其实运动后量血压来判定你的运动量是不是大,是非常重要的。还有人运动血压...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 我国35到55岁男性最易患心脑血管疾病

    ...这些无症状的老年人中,通过戒烟、健康生活方式,控制高血压、糖尿病和胆固醇进行预防。世界卫生组织的数据显示,2000年全世界有1700万人死于心脑血管疾病,占各种死亡的三分之一。到要2020年预计死亡增加到2500万。而且...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 运动强度过大可提高运动猝死概率

    ...T行业。IT行业那么年轻的代谢综合征检出率那么高,而且高血压检出率比一个体检机构的血压检出率高。越见不到流行病学调查我越担心。因为这与心脑血管意外事件高度相关,心脑血管意外事件可能发生在五、六十岁,胡教授...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 著名心血管病专家胡大一聊健康从心开始

    ...就是控制因素,过去在50年代你没那么多肥胖,没那么多高血压,没那么多胆固醇增高,吃鸡蛋,吃肉凭票的,你想吃多胆固醇也没有,现在大家放开吃鸡蛋,这些导致心脏病的危险因素太强了,敌强我弱,弱是相对的。阿丘:...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 心血管专家胡大一介绍运动如何防治疾病

    ...这些无症状的老年人中,通过戒烟、健康生活方式,控制高血压、糖尿病和胆固醇进行预防。世界卫生组织的数据显示,2000年全世界有1700万人死于心脑血管疾病,占各种死亡的三分之一。到要2020年预计死亡增加到2500万。而且...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 妈妈们常见的10种病这样帮她治

    ...针对腰背疼痛,可以适当减少需要弯腰的家务劳动。六、高血压、冠心病好发人群:体重超标、饮食油腻的妈妈。主要症状:头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 怎样活到100岁—生活方式与健康(二)

    ...的这100只猴子10年下来,胖猴多,脂肪肝多,冠心病多,高血压多,死得多,100只猴子死了50只;另外100只猴子七八分饱的,苗条健康、精神好的多,很少生病,100只猴子10年养下来才死了12只。观察到最后证明,所有高寿猴子都...

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