...研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...小火熬约40分钟后过滤取汤汁备用。2.生干贝洗净，萝卜去皮切块，一起放入小瓦锅内，倒入上述药汁和枸杞并加适量的水以腌食物为度。3.瓦锅加盖入电锅以2杯水蒸熟加盐即可。功效能保肝润肺，除了养肝的功效外，还能增强...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。铝铁炊具不宜混合铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝的以身体是很不利的。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。10、铝铁炊具不宜混合：作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。铝铁炊具不宜混合铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝的以身体是很不利作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。10、铝铁炊具不宜混合：铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝的以身体是很不利的。作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特别适合冬季食用。韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。可补肾助阳，温暖腰膝，适...
健康健康生活；养生保健；保健常识...增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。◆松子被誉为“长寿果”作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康