...exercise[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]《易筋经》书籍：《易筋经》为导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。原书中载本书为唐代印度僧人达摩原作，经僧人般刺密谛译义成汉文...
词条导引功法；书籍；古籍；中医养生著作；养生学；养生方法《易筋经》 导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。流派甚多，主要有三种：“衙门藏版”《易筋经》（附《洗髓经》一卷，故又名《洗髓易筋经》）十二势；《中外卫生要旨》三套二十二势...
参考资料医源资料库；中医词典；其他《易筋经》 导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一说托名唐初李靖传）。流派甚多，主要有三种：“衙门藏版”《易筋经》（附《洗髓经》一卷，故又名《洗髓易筋经》）十二势；《中外卫生要旨》三套二十二势...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Y九鬼拔马刀 导引功法名。出《易筋经》。方法为：“单膀用力，夹抱颈项，自头收回。鼻息调匀，两膝立直。左右同之。”其动作要领为一手向上弯至项后，如拔刀状，故名。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母J...一掌下按。肘关节微屈。力达掌根。再如健身气功·易筋经中的“九鬼拔马刀势，展臂扩胸后，一手在上。于头后方以掌心掩耳，一手在下，以手背贴于脊柱，上手内合。下手上推．且身体侧转目视后脚跟。这两功法能疏...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，可根据姿势变化或劲力要求而选用。在习练健身气功·易筋经时，要求呼吸自然、柔和、流畅，不喘不滞，以利于身心放松、心平气和及身体的协调运动。此外，在功法的某些环节中也要主动配合动作进行自然呼或白然吸。如...
健康健康生活；养生保健；中医养生...用调气、屏息、气诀法等基本方法。如：健身气功·易筋经中“九鬼拔马刀势，展臂转体时吸气，松肩收臂时呼气，展肩扩胸时吸气，含胸合臂时呼气。“三盘落地势中，屈膝下蹲时，配合口吐“嗨音，从而使体内...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功