...疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。(5)冰糖炖香蕉材料：香蕉2只，冰糖适量。做法：香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟即可。功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱患者的便秘。(2)香菇桃仁汤。材料：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康预防高血压常吃香蕉可防治高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。预防疲劳香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、枣、香蕉、山楂、猕猴桃等。下面告诉你一些水果餐的烹调法，蒸一蒸，煮一煮，肯定会有全新的口感。不一样的滋味，一样暖心暖胃哦。苹果梨儿“蒸”好吃A.苹果蒸熟了的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导读：除了味美，香蕉的营养价值也很高，春季养生尤其强调了多吃它。那么，香蕉的功效和作用到底有哪些，常吃对身体又有哪些益处呢？除了味美，香蕉的营养价值也很高，春季养生尤其强调了多吃它。那么，香蕉的功效和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多次进食，防止不消化，慢慢地吃还能发挥洁齿的效果。香蕉熟香蕉通便，青香蕉止泻香蕉不仅香甜可口，而且营养丰富，果肉中含有淀粉、糖、蛋白质、果胶、维生素A、B、C、E和钙、磷、铁等矿物质。通过吃香蕉缓解便秘也...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...杯，生姜汁3-5滴和匀，每日饮用。③醉酒：服用甘蔗汁。香蕉皮、果均可入药。性味甘，寒。入肺、胃经。功效清热解毒，利尿通便，凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。①痈肿疖肿：香蕉皮30克、鲜蒲公英30克，捣烂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。香蕉奶糊：香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。八宝茶：以适量红枣、枸杞子、莲仁、西...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香蕉因为含有丰富的钾离子，所以不但能通便润肠，还具有预防高血压的保健功效。国外研究人员发现，每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50％，每天吃两根香蕉，能降低10％的血压。此外，几乎所有的菌类，包括香...
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