...凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后乳汁稀少或是乳汁不下的情况都能有所改善。产后巧吃香蕉香蕉味甘，味道比较香浓，而且食用起来也比较方便，所以很受产后妈妈的欢迎。而且香蕉还有清热、润肠的功效，对于预防产后抑郁还有一定的帮助作用。产后食用...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...多吃一点就足以弥补损失，和“有毒”二字拉不上关系。香蕉和酸奶同食【“有毒”理由】酸奶和香蕉同吃不利健康。没有根据、没有理由的禁忌最好不去相信。酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养要丰富得多。推荐食品蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。什锦饭：锅中放油，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...很重要，毕竟谁不愿意轻盈漂亮的迎接下一个春天呢？1.香蕉。香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰...
健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍...富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...养也被破坏掉了。因此这种说法是站不住脚的。哈密瓜+香蕉会致肾衰？肾衰者不宜吃含水量高食物有养生栏目说，由于哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高；香蕉含钾也很丰富。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...购买原则，较能同时摄取多种营养素，例如一次买3～4根香蕉加3颗苹果或番石榴，刚好供应全家一到两天的份量，是比较恰当的。4、正确保存，水果不“摆烂”。假如无法避免大量购买，例如拜拜时一次都会买很多，营养师建...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茄也是营养学家建议每天食用的一种健康减肥水果。NO.3香蕉香蕉所含有的热量相对来说比较高，每一百克中大约含九十一大卡的热量，那为什么还要将香蕉作为一种减肥水果推荐给大家呢？因为正是香蕉的热量较高，它为人体...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识