饮食起居在养生中的作用

...学说为理论基础的中医养生保健学，指导人们进行合理的饮食起居，顺应大自然的规律，调节饮食起居，防止疾病发生，从而保证一个健康的身体。【关键词】饮食起居养生保健　　中医养生古称“道生、“摄生、“养...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第8期

...岁乃去。”即明确养生按照阴阳平衡的规律，注意平时的饮食起居劳作，身体与心理都健康，就能尽其天年，长命百岁。　　养生之人应从饮食起居、劳动休闲等方面入手，掌握一个“平”字。如以饮食来说，当今社会物质丰富...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第23期

读图时代的“图说”

...年初秋，在一位朋友的书房里，笔者看到一本名为《藏医养生图说》的书。觉得新鲜，便随手翻阅，书中选用大量曼唐（曼唐是藏医的医学挂图）中的绘画作品，还有藏族壁画、藏族唐卡、藏族民间图饰等。这些插图与散落其间...

参考资料中医中药；中医文化

董德懋形神合一论（下）

...是多种，而且又是十分复杂的，可联系到人的精神调摄，饮食起居、气候环境等多方面的养生措施。其天人相应﹑静动结合﹑顺时摄养﹑避邪防病﹑和调精神﹑导引按跷﹑呼吸吐纳﹑饮食五味﹑起居劳务﹑生育节房等理论皆有形...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

学《内经》，浅谈养生

...，此之谓也。依据内经的观点，防病的最好办法，莫过于养生。故《灵枢·官能》中云：“是故上工之取气，乃救其萌芽；下工守其已成，因败其形。学习《内经》，其养生理论大致可归纳为以下几个方面：　　1顺应自...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第22期

...理、人与自然、人体内部脏腑的相互关系，告诉人们怎样养生，避免致病危险因素，对人们进行行为干预，从源头上控制了一些疾病的发生和发展，同时也对社区医生治未病起到了重要的指导作用，促进医疗工作由“治病医学”...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第7期

...在医学方面的成就卓著，理论根底深厚，临床经验丰富，养生思想独到，对后世影响颇大。他的养生学思想和养老学理论，是中医养生学理论中的重要组成部分，是以注重保养阴血为特点，强调在人生命的生、长、壮、老过程中...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第4期

从八卦太极看二十四节气养生

...不仅可以解释二十四节气的命名，更可将医易相结合指导养生，彰显中医预防医学的优势。【关键词】八卦；太极图；二十四节气；养生“不治已病，治未病是中医非常重视的一个思想。“天人相应、“天人合一的观点...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第7期

...医学。　　“治未病，其一是未病先防，即人要注意养生，做好各种预防工作，防患于未然，争取不得病。《素问·四时调神大论》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬...

参考资料中医中药；经典研习

...，煮粥时根据尿量选择放水量。疏通气机为气郁体质者的养生原则。适当增加户外活动，如跑步、登山等，在户外活动的时避免受寒，重在调节心情。睡前避免喝茶、咖啡等提神的饮料，改善睡眠质量。　　2.3湿热质健康教育要...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第14期