...学说为理论基础的中医养生保健学，指导人们进行合理的饮食起居，顺应大自然的规律，调节饮食起居，防止疾病发生，从而保证一个健康的身体。【关键词】饮食起居养生保健 中医养生古称“道生、“摄生、“养...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2011年第11卷第8期...提出的养生法则包括适应四时气候、预防外邪侵袭、调节饮食起居、坚持体育锻炼、注意劳逸结合、防止精神刺激等内容无疑是极具有科学价值和现实意义。今日重温经典，深悟摄生涵义，从中获得卫生防病，抗衰延寿的真谛。...
健康健康生活；养生保健；中医养生“法于阴阳是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。也就是现在大家所认为的想吃什么就是机体需要什么，其原因在于人体是一个有机的...
健康健康生活；养生保健；中医养生●形体保养是《内经》养生方法最初级的层次，以保证形体、体格的健康为主要目的，包括避虚邪毒气、节饮食、慎起居、不妄作劳等，内养正气以强身，外避虚邪以防病。●形神共养是指思想安闲清静，心无杂念，可保正气调...
健康健康生活；养生保健；中医养生...楷人，号六圃，又号慈山居士，浙江嘉善人，为清代初期养生学家。曹氏出身鼎贵世家，幼年有羸疾，即俗称“童子痨。勤奋博学，于经学、史学、词章、考据皆有所钻研，尤其养生学，有其独到见解，寓养生长寿于日常起...
健康健康生活；养生保健；中医养生冬至养生饮食起居小提示。中新网12月22日电(蒋妍)今天是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。今年“进九”的时间为12月22日进入“一九”，明年3月4日进入“九九”，之后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医学吸收了各家养生学说的精华，荟萃了各家养生学说的特点，包括儒家以德为养、释家以性(心)为养、道家以体为养的特点，最终形成了具有中国文化元素的科学养生观。历史上既是医家、又是道家的陶弘景在其《养性延命...
健康健康生活；养生保健；中医养生...操实为珍。侃天侃地侃奇观，莫论人非不烦心。经络导引养生健体贺普仁，84岁，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授贺普仁的经络导引养生功是他根据气功原理，在经络循行的基础上自创的一套祛病健身的功法，坚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，负责皇帝及后宫的营养保健工作，从事宫廷饮食调理、养生疗病诸事，是当时有名的营养学家。忽思慧对各种食品的营养保健功能、滋补药品的作用、饮食卫生方面应注意的问题及食物的毒性等都颇有研究，因此他做出的御膳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...养生的方法，老先生认为有以下几个方面。他一直认为，饮食起居是否科学，直接影响着人体的健康。现代人的生活节奏紧张，特别是城里人、年轻人，往往由于饮食起居的安排不合理，而产生诸多的身体不适或产生疾患，即现...
健康健康生活；关爱老人