...。其实从1989年开始，顾奎琴就正式研究女性美容和健康饮食，并以自己的生活方式影响了身边的女朋友们，她曾经用一天的生机食谱，让一位习惯性便秘的女友，顺利排毒。目前，顾奎琴还为企业家、演艺界名人和政府官员做...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...是能看到效果实例，而不是一叠叠厚厚的效果图。PART2：饮食养护很重要看到这个标题，或许有读者会疑惑，留住青春，变成公主，与吃吃喝喝有关系吗？当然有关系，如果说外在的美容护理是外因的话，那注意健康饮食就是内...
健康健康生活；两性手册；关爱女性女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有月经。月经的来潮与停止，有点像月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。每次月...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...目，在2008年的美容市场上，养生当道！□本报记者沈阳饮食方面讲究养生目前，有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者，似乎成了一件很时髦的事。吃素的原因除了宗教、环保、减肥以外，最为人们所推崇的，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...多缺少睡眠，而睡眠对人体新陈代谢至关重要，化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。可是，都市压力那么大，并不是想睡就睡，总不能指望安眠药吧?其实，生活中不乏有助睡眠的食物，既可促进睡眠，又可达到补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮肤缺乏弹性，易生皱纹。因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜（...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...日晒等有关。那么我们到底该怎吃才能去除色斑呢?雀斑饮食原则：多食富含维生素A、维生素c、维生素E的食物，如胡萝卜、白萝卜、菠菜、油菜、苋菜、黄豆、豌豆、鲜枣、柠檬、芒果、牛奶等。常吃西红柿和含硒食物。雀斑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...足，血液不滞、不滞则淤可通，气血周流容颜自美。均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...足，血液不滞、不滞则淤可通，气血周流容颜自美。均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...足，血液不滞、不滞则淤可通，气血周流容颜自美。均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生...
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