...酸和维生素B6、维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁，能生津止渴，补充水分及能量。甘蔗汁适合的人群：一般人均可饮用。甘蔗汁性凉，体质虚寒者不宜多饮，若寒咳（痰白而稀）者误饮，病情有可能加重。甘蔗汁的食疗功效...
词条食疗；食材...也可放少许瘦肉丝炒熟吃。多吃瓜果瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。小贴士：生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月：苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。小贴士：生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月：苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。小贴士：生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月：苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。小贴士：生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。十一月：苹果苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝贝，饮用甘蔗汁相当有益。但糖分过高，最好每天不超过50克。葡萄：生津止渴，开胃消食。大枣：具有益气生津，滋润心肺等功效。中医常用大枣治疗小儿秋痢，效果不错。柑橘...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...痘方法。有时候“火气”也能被“吃掉”，比如雪梨就能生津止渴、润喉去燥。生百合、甘蔗汁、西红柿汁、猕猴桃、蜂蜜、绿豆、苦瓜、银耳、海参、藕粉、鳖肉也有滋补清热的作用，很适合干燥季节发热和有内热的人食用。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病