...为宜。（4）术后1个月进行腰背肌功能训练，方法是采用飞燕点水法（即两头翘）：患者取俯卧位，颈部后伸，稍用力后抬起胸部离开床面，两上肢向背后伸，形似飞燕点水，坚持5～10s，重复进行。每日3～4次，每次10～15min，循...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第9期...3～4次,并做一些辅助训练,如直腿抬高、股四头肌训练、飞燕式训练等。 2.1.3其他避免感冒,少吸烟,注意休息,术前2天训练床上大小便。术前1天,做好皮试,做皮肤准备,晚上可适当用一些镇静剂,保证休息好。 2.2术后护理 ...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第14期...围下床活动，并逐步进行腰背肌锻炼及患腿抬高活动，如飞燕式、三点式（颈椎有病变者不宜采用）、拱桥式等。 4牵引（骨质疏松不宜牵引） 牵引一般采用牵引床，持续性牵引30min或间歇性牵引40min。牵引力一般从40kg开...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第10期...、督促，使其在术前学会锻炼的方法，如5点式、3点式、飞燕式等［2］。 2.3术后护理本组患者术后除按脊柱外科护理常规护理，做好全麻护理，饮食护理以外，还要特别做好下列专科护理。 2.3.1体位采取正确体位对术后...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第18期...手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起臀部）。最后过渡到飞燕式（俯卧位，双手后伸置臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬离床面，如飞燕，然后放松，重复进行）。运动的量不宜过大，应循序渐进，以不引起腰、腿痛...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...、双足为支点，向上挺胸、挺腹，尽量使腰背离开床面。飞燕式：取俯卧位，双下肢并拢，双手分开置于身侧并同时伸直及抬头，双手后举，腹部为支撑点，形似飞燕。以上2种方法视病人情况选择，2次/d，20min/次。1周后可下床...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第5期...，遵循循序渐进、持之以恒的原则。方法有两种：（1）飞燕点水法：患者俯卧于床上，两上肢向后伸，抬头、挺胸，使头、胸及两上肢离开床面，两腿伸直向后上抬起，离开床面，可交替进行，也可同时进行，然后让患者双下...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第16期...开始进行，以增强脊柱的稳定性和腰背肌肉的力量:（1）飞燕式:腰部局部制动采取俯卧位，颈项后伸，稍用力后抬起胸部离开床面，两上肢向背后伸，两膝伸直，抬起双腿，使腹部为支点，身体上下两头翘起形似飞燕点水。（2...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第9期...一拱桥状，伤后3～4周可练习此法。（4）俯卧燕飞法也叫飞燕点水法：先练颈部后伸，待稍有力后再练习抬起胸部，上肢向后背伸，以至抬起上身。以后伸直膝关节抬脚，先抬一只脚，两腿交替抬，然后再同时抬两脚。最后头胸...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第1期...头肌及小腿肌肉力量。并可对紧张的神经进行被动牵拉，飞燕训练、拱桥训练锻炼患者腰背肌及腹部肌肉力量。2.6出院健康指导患者出院时术前腰腿痛症状明显缓解，生活可完全自理。嘱患者休息与功能锻炼相结合，加强腰背部...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第4期