颈椎病患者要选个合适的枕头(资料图)选个合适的枕头高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。习惯仰...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...以保持颈椎、脊柱的肌张力，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。而游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病枕头大家天天用，但并不是所有人都会选枕头。近日，本报联合新浪网“健康频道”的调查显示，参与调查的2414人中，81%的人因为没有选对枕头而出现颈椎问题，9.7%的人脑部不适，还有8%的人呼吸系统也受到影响。北京中医药...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...个身边的小问题入手，为白领们的办公室生活保驾护航。颈椎病成了白领常见病(资料图)整天对着电脑敲啊敲，不少白领深受颈椎病之苦。据统计，办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。如果颈椎病或者落枕发作期间，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，容易造成颈部肌肉疲劳和损伤。建议颈...
健康健康生活；养生保健；保健常识随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病核心提示：别以为“落枕”是小毛病，它有可能是颈椎病的信号。因此，选择合适的枕头，注意保持正确的睡眠姿势，是预防“落枕”，保护颈椎的关键。有的人一觉醒来，觉得颈部疼痛而且活动受限。轻者起床做适当的颈部运...
健康健康生活；养生保健；保健常识颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。（1）严防急性头、颈、肩部外伤头颈部跌打伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病颈椎病发病率调查10月21日至23日，一场别开生面的“上班族颈椎健康体验日”活动在用友科技园举行。活动现场海报大篇幅的展示了一些颈椎健康常识(有度网记者肖洋)日前某医疗机构对一千多家中关村高科技企业的57294名员工...
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