...一点点往上够，然后把手举起往后砸大椎，这个动作能治肩周炎和脊椎病。“砸大椎”是丁奶奶起的一个名词。赵之心说，这个说法非常准确。肩周炎是四五十岁的人常见的疾病，由神经压迫导致，大多数人都会发生，也就是我...
医药产业医药经济；专栏...而占98%的颈椎病患者有胸背肩背不适，其中有36%曾误诊为肩周炎。伏案工作的人习惯用右手工作（如书写、鼠标操作或握方向盘），长期一侧上肢运动，肩胛带内大小菱形肌、斜方肌慢性劳损，在早期由于肌肉紧张痉挛，可导致...
新旧闻专栏...腰部做“大雁展翅”、“五点支撑”、“三点支撑”等，肩关节周围炎作“爬墙运动”，作上标记，随着记号的上升，慢慢地信心也会增加。运动量要循序渐进的增加，运动要持之以恒、多样化，以达到控制体重、增加肌肉的力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第3期...渐降低而肌肉松弛，退行性生理改变而开始出现颈椎病、肩周炎、腰椎肥大症、肺气肿等。中年人是否需要进补所谓进补，是指食用滋补食物或滋补中药来调节改善人体生理机能，提高人体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到健...
健康健康生活；关爱老人...失常，做记者五年以上的人基本患有程度不同的颈椎病和肩周炎，特别是胃病。年轻的《京华时报》社经济新闻部副主任张见悦，对于健康的理解就是“没病就是健康。他认为自己处在亚健康状态。现在正用加强运动和增加...
健康行业资讯；健康快讯...肩峰下撞击综合症，肩袖钙化性肌腱炎，二头肌腱损伤，肩周炎，肩关节周围囊肿，肩肘关节游离体，肘关节骨关节病，剥脱性骨软骨炎，肘关节僵直，网球肘等。许多运动员接受手术后已重返赛场。1993年，开展了足踝关节镜...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部